Run Eat (Mile) Gentag

Jeg vågnede i morges og ikke nøjagtigt kiggede frem til mit løb. Jeg var beregnet til at gøre 4 x 1 mile gentagelser mellem 7: 40-8: 00 <- som jeg checkede ud som "bare prøv at gøre en under 8 minutter". Før jeg rejste havde jeg halvdelen af ​​en æblebanan til brændstof. Mine mest aktuelle videoer Marathon Training Day 1 Flere videoer 0 sekunder på 3 minutter, 12 sekunder Næste op Hvad jeg spiser på en dag - Runner Edition 14:26 Direkte 00:00 08:21 03:12 Da der ikke er nogen tæt spor, gik jeg tilbage til stien, hvor anden ramte mig i hovedet. Det er en halv kilometer sti, der er knyttet til en park, så jeg gjorde stien såvel som derefter sløjtet rundt i parken i den fulde kilometer. Det er ikke helt fladt, men heller ikke kuperet - bare et par stød i vejen. 1 mil opvarmning, 8:00, 7:57, 7:59, 7:50, .5 Mile Awesome Down. Færdig. Da jeg kom tilbage, ønskede jeg noget fantastisk at spise, så jeg gik med en yoghurtskål. Det ville være ananas chobani alias den allerbedste yoghurt nogensinde som basen Jeg forstår, at nogle hardcore peeps bruger almindelig yoghurt hele tiden, da de er meget bedre end mig, men dette ananas er som dessert (kun mangler chokolade). Men når jeg er lavet med disse private kartoner (der var til salg) kræver jeg at gå tilbage til de almindelige ting, da det er halvdelen af ​​omkostningerne såvel, da jeg også kan være utroligt duper sund ... Jeg tilføjede dette nye Trader Joes -produkt til skålen - honningristede mandler De er lækre! få dem. Spørgsmål: Hvad havde du til morgenmad? Har du nogensinde gjort en løbende gentagelse? Almindelig yoghurt - yah eller nej? Send mig projektmappen Gemme Deling er omsorgsfuld! Del Tweet Pin Del Post Del Bliv ved med at vælge disse: Irvine Half Marathon Race Recap Irvine Half Marathon Race Recap Half Marathon Race Recap såvel som gennemgang. Irvine Half Crazy Half Marathon Running Program såvel som raceevaluering samt ideer til Kør spis gentag Q & A-May del 1 Kør spis gentag Q & A-May del 1 Må bekymringer såvel som svar - 1 dine bekymringer fra løbet spiser gentagen Instagram Story Box. Vi taler om, hvad jeg gjorde Præcis hvor længe skal din lange løb være såvel som fineste løbende film og spørgsmål Præcis hvor længe skal din lange løb være såvel som fineste løbende film og spørgsmål Præcis hvor længe skal din lange løb være for et halvmaraton? It Band Sydrome - Præcis hvor lang tid startede du fra at løbe? RRCA COA Kør spise gentagelsesferiebeskyttelse samt undersøgelse Kør spise gentagelsesferiebeskyttelse samt undersøgelse Kørsel af blogundersøgelse 2020 såvel som ferieliste. Kør spis gentag julekortliste samt hvad kræver du for at køre dit fineste liv Pizza Giveaway on Run Eat Gentag Instagram Info Pizza Giveaway on Run Eat Gentag Instagram Info Der er et nyt løb spiser gentagne podcast op nu! Samt den nye løbende ven -funktion starter med Kaleena. Til ære for hendes 'Vic Bekymringer såvel som svar på løb spiser gentagne visirer, podcasts samt helbredelsesdage Bekymringer såvel som svar på løb spiser gentagne visirer, podcasts samt helbredelsesdage Præcis hvor længe kommer du tilbage efter en haLF Marathon? Kørte min allerførste fulde maraton såvel som at undre dig nøjagtigt, hvor lang tid du tager af ... ideer fo ⚡ af Shareaholic .