i eftermiddag Ben så godt som jeg ramte toget til en hurtig frokost. Tun med alle grøntsager såvel som metode såvel som meget sennep, da enten sandwichkunstneren kan lide sennep eller hader mig.
Mine nyeste videoer
4 minutters træning i underkroppen til løbere
Fem underkropsøvelser til løbere! Prøv denne hurtige udholdenhedstræning i huset til dine ben, hofter såvel som glutes. Ingen enheder er nødvendige.
Glute Bridge
Æsel spark – skiftende sider
Muslingeskaller – skiftende sider
Få meget mere information på runeatrepeat.com
Flere videoer
0 sekunder på 4 minutter, 49 sekunder
Næste op
At lære af et dårligt løb
03:48
Direkte
00:00
08:21
04:49
Efter dagens stressende morgen såvel som rodkanal havde jeg virkelig brug for en vis overbærenhed i eftermiddag. Jeg gik mod det sted, hvor enhver rødblodet amerikansk dame går, når hun har brug for at behandle sig selv, Yogurtland The Nail Salon.
www.nataliedee.com
Jeg er bedst i en ferskenfase nu. Jeg har lige fået en ferskenkjole såvel som også mine negle fersken!
De havde ikke den bedste nuance af fersken, så jeg integrerede to farver. Det er graden af min kunst.
Jeg får altid fransk tip, så sandheden, som jeg valgte Peach til mine fødder, indebærer, at jeg har en besættelse.
Middagen var en stor såvel som lignende tilfældig salat. Jeg har ikke billeder af alle mine spiser, det var en virkelig snackfuld dag. Beklager, Monica.
Vegas springer altid på Ben’s skød i søvn. Han svækker alle de komfortable områder her!
Vi nipper til vores drikkevarer ud af denne togkop med tøris, da vores fryser ikke er god kold. Jeg har lyst til, at det er Halloween såvel som dette er Witch’s Brew!
Jeg var meget produktiv i dag, men har stadig en liste over ting at gøre, før vi rejser i morgen. Jeg ser dig om morgenen
Send mig projektmappen
Gemme
Deling er omsorgsfuld!
Del
Tweet
Pin
Del
Post
Del
Bliv ved med at vælge disse:
6 Sundt proteinpakket snackboksideer
6 Sundt proteinpakket snackboksideer
En sund såvel som simpel roundup af 6 forskellige metoder til at DIY dine egne protein snackbokse! Gør denne del af din måltids forberedelsesrutine såvel som at forhindre tankeløs snacking eller en eftermiddagsenergiflug. Så meget som jeg kan lide mad såvel som utroligt tilberedte måltider … Jeg tror, at snacking er min foretrukne ting. Det er ligeledes noget, jeg kæmper … tjekket meget mere om 6 sundt proteinpakket snackboksideer
Dagens Costco Haul
Dagens Costco Haul
Kørsel af blog Costco købmand. Kør spis gentag Instagram -hjul Costco skal have sunde favoritter såvel som bedst
Massage misundelse kemisk skræl-evaluering såvel som før såvel som efter billeder
Massage misundelse kemisk skræl-evaluering såvel som før såvel som efter billeder
Denne udgivelse er skrevet i partnerskab med Massage Envy, ikke desto mindre er alle udtalelser mine egne. Hej! I løbet af de sidste par måneder har jeg arbejdet med Massage Envy samt at nyde de forskellige tjenester, de tilbyder. Meget først var det en overordnet kropsstrækning på massage misundelse … så var det en massagesession såvel som nu er jeg … tjekket meget mere om massage misundelse kemisk skræl – evaluering såvel som før såvel som efter billeder
Hvad jeg spiser på en dag – for løbere
Hvad jeg spiser på en dag – for løbere
Hvad jeg spiser i en dagsvideo af en løber. Maddagbog om hvad jeg spiste en dag morgenmad, frokost, middag såvel som snacks. Plus forslag til min foretrukne PROducts mad
Fineste proteinbarer til løbere- Hvad man skal spise før såvel som efter et løb
Fineste proteinbarer til løbere- Hvad man skal spise før såvel som efter et løb
Fineste proteinbarer til løbere. Hvad man skal spise inden et løb, efter et løb såvel som snacks. Mine Top 5 foretrukne barer såvel som ernæringsopdeling
Halvmaraton i 10 ugers træningsplan såvel som racepakningsliste samt tip
Halvmaraton i 10 ugers træningsplan såvel som racepakningsliste samt tip
Half Marathon Training Plan. Helt gratis 10 ugers halvmaratonrutine med løb såvel som strækdage. Race Day Packing Listing samt hvad man skal spise, mens du træner
af Shareaholic
.