Jeg lod mig let af i dag og skære min løb kort – endte med at gøre 10,6 miles eller deromkring. Bah. Det regnede, og jeg kunne ikke få hovedet i spillet. Jeg regnede med, at fordi jeg har 11 uger, indtil mit løb, kunne jeg tage en ekstra let uge, før jeg blev major med min træning. I det mindste endte jeg med et tempo på 9:14, jeg troede, at jeg gik meget langsommere.
Okay. Men det er det! Jeg kommer ikke til at slappe af igen. Jeg annoncerer formelt, at mit 11 ugers træningsprogram starter i morgen, og jeg vil arbejde hårdt, så jeg kan PR.
Mine nyeste videoer
Uortodoks bog og Netflix anmeldelse
Gennemgang af Book & Netflix -serien – uortodoks. En god lytning – bog, podcast og visuel hjemmeunderholdningsgennemgangsserie.
Flere videoer
0 sekunder på 7 minutter, 28 sekunder
Næste op
Min smukke partner i Pysch Ward: A Memoir – Book Review
05:31
Direkte
00:00
08:21
07:28
Jeg er berygtet for at skære lange løb kort eller undgå hastighedsarbejde overhovedet omkostninger – ikke denne gang. Følg med, så jeg har en anden grund til at skubbe mig selv tak.
Da jeg kom hjem, var jeg gennemvådt og måtte bogstaveligt talt skifte ud af mit tøj ved døren for at undgå dryppende vand overalt. Falske hårde trægulve og vand indebærer en dødsfælde for nogen, der altid falder (læs: mig).
Efter brusebad lavede jeg en ægkrumble. Min typiske blanding af løg, svampe, salsa, spinat og tonsvis af ketchup.
Det ene stykke toast med jordbalance og græskarsmør, det andet med græskar flødeost (som jeg skrabede rent med enderne af brødet).
Et par timer fløj bare forbi, og det var tid til frokost! Ben og jeg samarbejdede om Annies mac n ost og salater. Vi føjede ærter til blandingen også.
En stor ol ‘skål med frokost godhed
Hej, jeg opdagede lige min Ghirarhelli -chokolade fra Foodbuzz Swag Bad er åben … synes, at en grizzlybjørn fandt vej ind i stash.
Jeg havde selvfølgelig et stykke – jeg handler typisk ikke om mælkechokoladen, men mandlerne gør det virkelig.
Nu har jeg nogle IKEA -møbler at sammensætte! (Læs: Sid på gulvet, mens Ben sætter det sammen.) Men i det mindste vil jeg tilbyde opmuntrende ord …
Send mig projektmappen
Gemme
Deling er omsorgsfuld!
Del
Tweet
Pin
Del
Post
Del