Jeg går af arbejde cirka en time såvel som en halv før Ben. Dette indikerer, at jeg har så godt tid på mine hænder til at vente og blive sulten. Jeg tager normalt en tur ideel efter arbejde, da jeg ikke kan lide at blive samlet hele tiden? Ben siger, at jeg må være en parkranger, da jeg bare vil gå rundt udenfor hele dagen. Jeg tænker på det.
Ud over en gåtur kræver jeg en snack. I går havde jeg en scone for at tidevende mig over.
Mine mest aktuelle videoer
Ansigtsmaskeideer til at køre såvel som at gå udenfor
Ansigtsmaske til løb såvel som at gå udenfor under coronavirus -udbrud.
Kræver du at bære en maske? Hvilken maske er det bedste for løbere såvel som vandrere?
Tjek mit fineste valg for en maske.
Plus CDC’s forslag til, hvornår man skal bære en maske, samt hvilken slags under Covid19 -udbruddet.
Mere på runeatrepeat.com
Flere videoer
0 sekunder på 7 minutter, 15 sekunder
Næste op
Covid 19 antistofprøve
05:19
Direkte
00:00
08:21
07:15
I dag stoppede jeg ved Trader Joes med en alvorlig rå gulerodstrang. Mærkeligt, jeg ved det. Af en eller anden grund gør gulerødder såvel som Coke Zero den allerbedste snack nogensinde.
Jeg deltog ligeledes i nogle snap ærter, jeg fik til Ben. Disse ting er fedtede godhed.
I eftermiddag havde jeg den mest intense chokoladesnack nogensinde. Nogensinde. Tage til efterretning.
Vitatop + chokolade græsk yoghurt = et af de allerbedste øjeblikke i mit liv.
Intuitiv spisning – Jeg har mislykkedes med at udfylde det dvs. Udvikler de sidste to dage. Jeg kunne ikke huske papiret i går, så godt som i dag var jeg lige så hektisk til endda at se på det. Boo.
Men jeg har taget en beslutning om, at det er utroligt praktisk at gøre mig bevidst om min krops signaler. Jeg er metode ud med det, jeg mener er sult såvel som fylde. Jeg er ligeledes metode ud med når såvel som nøjagtigt hvor meget min krop ønsker.
Jeg har kun indsendt papirerne i 5 dage, såvel som planlægger at holde det op, indtil jeg har lyst til at lytte til min krop hver dag. Dette kan tage et stykke tid …
Middagen blev organiseret under kørsel fra OC (hvor jeg arbejder) til PR (hvor jeg online ideal nu). Selvom jeg havde over en times troende tid, var alt, hvad jeg ønskede, røræg. Jeg tænkte på at lave en elegant Omlett, men virkelig alt, hvad jeg ønskede, var almindelige røræg.
Jeg havde det med den allerbedste TJ’s brød nogensinde – hele hvede toscansk rude. Jeg savner stort brød.
Og TJ’s creme -spinat -dip. Disse ting er velsmagende såvel som mindre kalorier, der hummus (50 pr. 2TB). Du ville aldrig forstå det fra at smage det. Nogle er fortæret med TJ’er i dag.
Jeg føler mig bagefter såvel som blogs såvel som venner. Men det er sent så godt, som jeg er poopet! Jeg ser jer i morgen.
Send mig projektmappen
Gemme
Deling er omsorgsfuld!
Del
Tweet
Pin
Del
Post
Del
Bliv ved med at vælge disse:
3 ideer til at holde dig på banen med dine træningspunkter denne måned
3 ideer til at holde dig på banen med dine træningspunkter denne måned
3 løbende ideer til at forblive inspireret og holde sig til din plan. Sjove løber Instagram -hjul @RuneatrePeat! Præcis hvordan
fineste ideer til at komme sig hurtigere udgivelsesløb
fineste ideer til at komme sig hurtigere udgivelsesløb
5 fineste metoder til at gøre efter dit løb for at komme sig hurtigere. Hvad skal du gøre efter et løb til at helbrede hurtigt og
De allerbedste bekræftelser for løbere
De allerbedste bekræftelser for løbere
Her er en liste over 51 positive bekræftelser for løbere. Jeg påpegede disse på Instagram i dag, da du måske ikke genkenderVærre end et mareridt
Værre end et mareridt
Min erfaring med natterror som voksen. Kør Eat Gentag livsopdatering såvel som Night Terrors oplevelse. Ressourcer
15 Hurtige snack -ideer
15 Hurtige snack -ideer
Hvad skal man spise, før du løber, såvel som hvornår du skal spise. 15 Hurtige pre run -snackkoncepter til nye løbere samt træning til et halvmaraton
Kørsel af tidsskriftskalender – juli 2020 gratis udskrivbar
Kørsel af tidsskriftskalender – juli 2020 gratis udskrivbar
Kørsel af træningskalender. Gratis udskrivbar løbende Jourmal til juli 2020. Kørsel af rutinemæssig planlægger for løbere af hele Leve
⚡ af Shareaholic
.