Dagens løb vendte mig. Det blev varmt for hurtigt, det blev svært at snart, og i sidste ende blev mit løb til en tur?
Jeg bebrejder det faktum, at efter at jeg vågnede brugte jeg to timer på computeren og halterede på at komme ud af døren. Absolut min skyld, og det rodede hele min træning. Jeg tror, jeg endte med at gøre 4 miles, måske?
Mine mest aktuelle videoer
Rejse Jane Review
Rejs Jane Portable Urinal Review.
Flere videoer
0 sekunder på 8 minutter, 1 sekund
Næste op
Hvad jeg spiser på en dag – Runner Edition
14:26
Direkte
00:00
08:21
08:01
Jeg plejede at være stor med at vågne op og komme ud af døren inden for 20 minutter eller deromkring, men denne tidligere vintertid fik mig i rutinen for at stoppe. Dette sætter mig op til fiasko, fordi jeg er nødt til at løbe tidligt for at slå varmen! Jeg træner til et maraton gennem den hotteste del af sommeren i SoCal, så jeg har virkelig brug for at begynde at komme op og ud af døren ved daggry igen!
Efter at jeg kom hjem, kastede jeg hurtigt morgenmad sammen. I betragtning af at det er vaffel onsdag og alt, hvad jeg lavede en vaffel -sandwich.
Plus frugt?
Men jeg er ikke sikker på, om jeg var for sulten til at begynde med, eller hvad fordi jeg ikke var fuld på nogen måde fra dette måltid. Jeg må have ventet på det med at lade min mad slå sig ned, men i stedet havde jeg en WW -rulle med Pepita -smør.
Jeg er på en mission for Dunkin Donuts Iced Coffee Today! Få det, mens du kan !!
Send mig projektmappen
Gemme
Deling er omsorgsfuld!
Del
Tweet
Pin
Del
Post
Del
Bliv ved med at vælge disse:
Kørsel af udfordringsdrevet indsats og bunke på Miles-meddelelsen podcast
Kørsel af udfordringsdrevet indsats og bunke på Miles-meddelelsen podcast
Pile On Miles er en 30 -dages løbende Bet Challenge! Nyt i år – hvordan man forbliver ansvarlig og motiveret til at køre med R
bunke på Miles Run Bet Challenge Final Notes
bunke på Miles Run Bet Challenge Final Notes
Kør vindere af Bet Challenge! bunke på miles løbende udfordring gøres i de sidste 4 uger, vi har kørt 4 gange a
Kør hurtigt i varmt vejr Bedste ideer W Heatherunz 128
Kør hurtigt i varmt vejr Bedste ideer W Heatherunz 128
De bedste sommerløbshemmeligheder fra @heatherunz. Sådan løber du i varmt fugtigt vejr. Hvad man skal drikke, spise og bære for at køre jeg
Mål for at hjælpe dig med at løbe bedre – bunke på Miles Challenge Day 1
Mål for at hjælpe dig med at løbe bedre – bunke på Miles Challenge Day 1
Gratis 30 -dages løbende udfordringsdag 1. Sådan indstilles dit køremål. bunke på Miles Run Challenge november 2021
Min hviledag morgenrutine
Min hviledag morgenrutine
Min morgenrutine på en hviledag fra løb. Hvad jeg gør, hvad jeg spiser på en hviledag og anden BTS uden løbsdag
Kør Disney Race Day -pakningsliste gratis udskrivbar PDF
Kør Disney Race Day -pakningsliste gratis udskrivbar PDF
Gratis Run Disney Race Weekend Packing List. Walt Disney World Marathon, Half, 10K og 5K Race Day Packing List.
⚡ af Shareaholic
.