Jeg løb lige de bakkeste såvel som det helligste maraton i mit liv indtil videre – Jerusalem Marathon. Lige her er en smule sammenfattelse såvel som en hel del billeder …
Først. Jeg vågnede godt før min alarm, da jeg er på en slags tilfældig tidszone, hvor det ikke er Californien mere, men det er heller ikke Israel for mit kropsur. Jeg forventer dog ikke en god nattesøvn før løbsdagen alligevel, så ingen stor.
Jeg tog en beslutning om bare at begynde at blive forberedt tidligt. I betragtning af at jeg havde tid til at dræbe, inspicerede jeg tåbeligt løbsprogramets højde i virkelig håber, at de natten over ændrede det til et utroligt fladt og/eller ned ad bakke maraton. Nix. Nå ja.
Jeg lavede havregryn såvel som kaffe med hotellets varmt vandkedel.
Tip: Du kan bruge en hotel -kaffemaskine til at lave havregryn ved ikke at bruge kaffe såvel som bare ‘brygning’ varmt vand.
Vi fik morgenkasser før race, men i betragtning af at jeg ikke forstod, hvad der ville være i det, spiste jeg havregryn såvel som nogle Ricola-dråber. Jeg reddede disse godbidder til efter løbet. De smagte så godt i betragtning af at jeg var yderligere sulten. Jeg endte alvorligt med at stå på mit hotelplads senere samme dag med at spise dem i glæde tavshed.
Jerusalem Marathon Race Day Recap
Jeg var sammen med en lille pressegruppe af løbere, men ingen andre løb det fulde maraton. Dette er ikke den fulde gruppe, nogle få af dem kørte også 10K. Men lige her er Charlotte, RER, Lisa, vores udflugtsguide Gabby såvel som Fara.
En af mine nye gode venner Lisa kørte det i fortiden, så godt jeg spurgte hende “Hvorfor kører du ikke det fulde i år?”
“Fordi jeg ikke er tåbelig!” Hun sagde i den sødeste sydafrikanske accent. Hun er sød, men kom jeg ønsket en ven!
Før løbet hang vi ud i pressecampingteltet, så godt jeg tjekket ud af sundheds- og wellness -retningen ekstremt omhyggeligt.
Jeg er utrolig glad for, at de havde et sted for os at opbevare vores bh’er såvel som ting også.
Der var løbere såvel som presse fra hele verden. Denne 100 maratonløber er fra Kina!
Vi kom der utroligt tidligt såvel som havde masser af tid at spise, slappe af, ryste (det var koldt), drikke varmt vand, tage fotos såvel som at blive nervøs. Okay, jeg tror, at den får ængstelige del kun fandt mig op, da Lisa fortsatte med at sige … ”Da jeg løb maraton Bart Yasso var på bussen med os såvel som satte sig efter løbet såvel som sagt: ‘Det var den Det mest hårde vejmaraton jeg har gjort! ‘”
Tak Lisa. Sig tak til dig.
Mærkeligt nok starter det halve maraton 15 minutter før det fulde, så kvinderne forlod et par minutter før mig, så godt som jeg til sidst gik mod starten. Jeg tog en beslutning om at forlade mit kast -tee i campingteltet samt bare bære en poncho.
Nedtællingen i starten havde fremragende musik såvel som nedtællingen på hebraisk. Jeg forstod det ikke på nogen måde så godt som bare gik, da alle andre gjorde det! Ha!
Marathon havde lidt over 2.000 løbere. Løbet bruger også en 5K, 10K såvel som Half Marathon Choice, så der var over 20.000 løbere i alt.
Jerusalem Marathon Course
Jerusalem Marathon Course: Jeg forstod, at det ville blive et vanskeligt kursus. Det var. Det var ekstremt kuperet, den bakkeste race, jeg nogensinde har kørt. Jeg hørte, at der ikke var nogen flade dele, bare løb op eller ned på nogen måde tidspunkter, men det er ikke helt sandt. Der er en flad del om kilometer 9 såvel som en mere omkring Mile 18 måske (jeg husker ikke, da jeg var vild med smerter såvel som endorfiner såvel som tårer samt sved såvel som ting). Så citer ikke mig på de steder, men der var to korte flade dele.
Uden for det var det bakker.
Efter en enorm bakke stoppede jeg såvel som et billede. Jeg var glad for at komme til toppen. Derefter løb jeg kun for at opdage en anden, større bakke. På det tidspunkt måtte jeg enten grine eller græde. Jeg grinede. Jeg var så slidt så tidligt i løbet.
Vi løb op såvel som omkring det hebraiske universitet. Den fremragende ting ved bakker er, at du får nogle fremragende udsigter.
Du kan se landet Jordan herfra!
I kort tid snor programmet med den gamle by Jerusalem. Dette er den del, jeg ventede på, historien såvel som awesomeness på dette sted.
Lige når du løber ind i den gamle by er der nogle utroligt hero -figurer såvel som musik såvel som bobler.
Tjek min Instagram for et kort klip af handlingen!
Brostensbelægningen er lidt vanskelig at køre på, når du er slidt som denne. Jeg måtte være forsigtig med ikke at vri min ankel (da jeg efterår 3 gange om året). Jeg var træt, men troede på Jesus ideel her. Det var en virkelig ydmyg såvel som afslappet del af løbet for mig.
Jeg tror, der var meget mere fyr end kvinder, der løb. Der var mennesker fra hele verden.
Alle kører dog på nøjagtigt det samme sprog.
Løbsindikationerne var alle i kilometer, så jeg var nødt til at være antagelse, hvor jeg var på enhver tid. Jeg prøvede ikke at se på min enjOy, da min hastighed var så langsom, at det var lidt nedslående. Generelt fortsatte jeg bare med – jeg løb, da jeg kunne, jeg gik en hel del af bakkerne, jeg stoppede for badeværelset … det var et langsomt, hårdt løb.
(Bemærk, at der er to absolut forskellige dele af løbet, men forekommer at være op ad bakke.)
Jeg stoppede, da jeg så denne indikation for Bethlehem. Præcis hvor bemærkelsesværdigt er det? Jeg kunne virkelig godt lide at løbe i det hellige land. Jeg føler mig ekstremt meget velsignet over at have denne mulighed.
Jeg afsluttede på cirka 4 timer såvel som 30 minutter. Jeg troede virkelig, at det ville tage mig længere! Under løbet smsede jeg Fara såvel som fortalte hende, at jeg gik. Jeg ønskede ikke, at gruppen skulle vente på mig. Jeg havde hørt, at du skal tilføje cirka 15 minutter til din halvmaraton -tid eller 30 minutter til din fuld tid for at citere overfladetider. Det var min gæt, men jeg troede virkelig, at jeg gik meget langsommere.
Jeg har ikke rigtig ordene til at afsløre nøjagtigt, hvor specielt dette løb var. Det var virkelig hårdt såvel som tidsmodifikationen såvel som forskellig mad havde min krop lidt ude af pisk, men jeg kunne godt lide det. Jeg fik også nogle nye gode venner!
En smule del af mig var bange for, at jeg skulle tappe ud eller græde eller noget i betragtning af at jeg havde Jerusalem Marathon så sprængt i mit sind. Jeg var utrolig ængstelig såvel som skeptisk, jeg var færdig med. Så jeg er virkelig glad for mig selv på denne.
Vær modig.
Spørgsmål: kuperede løb – ligesom ’em eller ikke kan lide’ em?
Send mig projektmappen
Gemme
Deling er omsorgsfuld!
Del
Tweet
Pin
Del
Post
Del
Bliv ved med at vælge disse:
OC Half Marathon -resultater såvel som top 13 højdepunkter
OC Half Marathon -resultater såvel som top 13 højdepunkter
OC Marathon såvel som halvmaraton race -resultater. Orange region sammenfattelse såvel som fineste dele af 13,1 mile løb. diskonteringspriser for andre
Hvad skal man spise før et sent halvmaratonløb
Hvad skal man spise før et sent halvmaratonløb
Hvad skal man spise inden eftermiddagen Half Marathon Rock N Roll Las Vegas. Præcis hvordan man brændstof foran en halv maraton eller maraton lat
AFC Half Marathon Race Recap såvel som fotos
AFC Half Marathon Race Recap såvel som fotos
America’s Finest City (San Diego) Half Marathon Race -resultater samt sammenfattning. AFC halvmaratonbilleder. Kører ind
Resultaterne af Resultat Resultat af Revel Marathon-Big og sammenfattning
Resultaterne af Resultat Resultat af Revel Marathon-Big og sammenfattning
Revel Run Race Series Marathon enorme bjørne race sammenfattelse såvel som top 10 -listen. De allerbedste miles af Revel enorme bjørn såvel som at løbe med min
Irvine Half Marathon Race Recap
Irvine Half Marathon Race Recap
Half Marathon Race Recap såvel som gennemgang. Irvine Half Crazy Half Marathon Running Program såvel som raceevaluering samt ideer til
Disney World 10K Race Recap
Disney World 10K Race Recap
Kør Disney World Marathon Weekend 2022. Disney 10K Race Evaluation samt sammenfattelse. Top 10 billeder såvel som øjeblikke fra løbet
⚡ af Shareaholic
.