i dag var min sidste aftale med min fysioterapeut. Boo. Jeg er glad for, at jeg er klar til at løbe igen, men trist at stoppe med at arbejde med hende. Hun ville bestemt være nogen, jeg ville være venner med i det virkelige liv?
Men- min løb er ikke den eneste grund til, at jeg ikke arbejder med hende mere. Hun flytter hjem til Canada !!! Det var meget sjovt at tale med hende om at flytte og Vegas og andre ting. Tak Lisanne !!!
Mine mest aktuelle videoer
Podcast recaps fra 6. august
Og her er en ny video med en hurtig oversigt over 3 podcasts, jeg lyttede til i går.
Podcasts genindvundet:
The Drama Club – April 2018 -episoden om Monica Lewinsky og juli 2018 -episoden om Conan O’Brien og hertuginde af York Fergie. Interessante ting!
Morgen Toast Podcast – Dagens episode om varme emner inklusive E! Nyhedsmeddelelse om, at showet vil blive helt annulleret (Times er blevet skiftet lidt for nylig, men nu er det forbi).
Juicy Scoop med Heather McDonald – Interview med kaptajn Sandy fra under dæk Middelhavet
Flere videoer
0 sekunder på 7 minutter, 26 sekunder
Næste op
Jeg fik en covid-19-test
05:16
Direkte
00:00
08:21
07:26
Helbredelse af min knæplan fremover:
Fortsæt mine hofteforstyrringsøvelser 5 dage om ugen
opbygge kilometertal langsomt og skære ned, hvis mit knæ gør ondt
is, hvis jeg har smerter
Gå tilbage til PT, hvis jeg har et stort sæt tilbage
Efter at Ben kom hjem fra arbejde tog vi en kort gåtur. Jeg ville have ham til at tage et billede af os, men han nægtede at stoppe med at gå, så dette foto er et action -skud af slags …
Dagens spiser hvor fantastisk indtil middagstid. Jeg har taget en beslutning om de tilfældige snacks, jeg spiser, der aldrig kommer til bloggen, er min største undergang (dette inkluderer spisning om natten). Så i dag lovede jeg at ikke spise noget uden for morgenmad, frokost, eftermiddags snack og middag.
Jeg havde min eftermiddags snack omkring kl. 16, og det var mine eneste spiser, der ikke er måltider i dag!
Til middag var alt, hvad jeg ønskede, snackede fødevarer! Mine trang blev fundet ud af at snack! Jeg endte med at spise popcorn, en halv granola bar, et stykke brød …
og en betydelig smoothie med chokoladesirup og Cheerios.
Jeg antager, at snacking er en tvangsvaner, som jeg ikke kom ud af mit system i løbet af dagen, som jeg normalt gør. Wow. Dette lærte mig virkelig meget om, hvor dybt en vane snacking er, og i betragtning af at jeg har gjort det så længe reagerer min krop virkelig underligt, når jeg stopper. Overvejet dette vil fortsætte, men jeg sparer dig mere.
Send mig projektmappen
Gemme
Deling er omsorgsfuld!
Del
Tweet
Pin
Del
Post
Del