Hej! I weekenden udgav jeg et foto af min pre-race taske samt delte, at jeg medbringer Ricola for at have en eller to før løbet. Dette er utroligt tilfældigt, men jeg fik konceptet fra min Sil Heather (alias mor til min foretrukne lille person). Heather brugte til at være en servitrice såvel som sagde, at hun brugte Ricola under lange skift for at forhindre, at halsen bliver tør såvel som at holde hendes bihuler føler sig klar. Fantastisk idé!
Sidenote: Jeg kræver at dele et foto af den smukke lille person, som Heathie lavede. Jeg kan lide hende. Sidste gang vi hang ud, klemte hun mine kinder, som om jeg var lidt barn. Nogen skal gøre det mod hende. Ha!
Mine mest aktuelle videoer
Marathon Training Day 2
Marathon Training Journal Day 2. Runeatrepeat.com
Flere videoer
0 sekunder på 1 minut, 45 sekunder
Næste op
Hvordan man laver træning i underkroppen for løbere a
03:09
Direkte
00:00
08:21
01:45
Okay tilbage til dagens emne …
Jeg har behandlet Ricola i fortiden såvel som havde et ton af Ricola yderligere udholdenhedsdråber såvel som de honning, som virksomheden sendte mig. Jeg bliver ikke ofte syge, så de bare hang rundt, indtil jeg tog en beslutning om bare at have en. Jeg kan godt lide smagen såvel som det føles som om den type åbnede mine næsebor lidt.
Tidligere har jeg spist ingefær vanskelige slik før et løb om noget ekstra sukker såvel som for at hjælpe med at berolige mine nerver. Da jeg løb ud begyndte jeg at bruge Ricola såvel som har været i et stykke tid nu. Jeg holder dem i min løbende brændstofboks …
Ricola har masser af forskellige styrker såvel som smag for dig at vælge imellem! Glacier Mint er en af deres ekstra udholdenhedsversioner. (Ironisk nok blev min hals kløende efter La Marathon såvel som disse har forhindret mig i at hoste mit liv væk.)
Jeg brugte dem før Irvine Half Marathon i sidste måned såvel som igen denne weekend før Surf City.
Jeg har lyst til, at det giver mening af så mange grunde …
Lidt ekstra sukker før et løb
Menthol er forfriskende (de ekstra udholdenhedsdråber har et sirupcenter, der får mig til at føle, at jeg kan trække vejret bedre, selvom det bare er den fantastiske luft, jeg kan lide følelsen af friskheden på min hals)
Jeg drikker kaffe på metoden til et løb såvel som det efterlader dårlig ånde
Jeg forstår, at det er en underlig idé at tage noget normalt tænkt på medicin på en tilfældig dag, men det fungerer for mig. Så godt du skal gøre det, der fungerer for dig før et løb. Plus, jeg værdsætter, at jeg ikke ofte bliver syg, så jeg har friheden til at bruge disse, når jeg vil have en lil frynsegod.
Taler om ikke at være syg …
Ricola holder en konkurrence for dig at “kalde godt ind”
Du går ind ved at sms eller ringer godt ind – seriøst.
Tekst- eller telefonopkald Ricola såvel som at fortælle dem, hvad du ville gøre på en dag, du boede hus fra arbejde eller institution, selvom du ikke var syg.
Jeg ville sandsynligvis løbe såvel som at spise … det er sorta min ting.
Spørgsmål: På en skala fra 1 til 10 nøjagtigt hvor fantastisk føler du dig i dag?
1 – Døden … 10 – Fineste dag nogensinde kan du løbe 3 maraton i dag.
Ansvarsfraskrivelse: Denne udgivelse er i partnerskab med Ricola. Alle udtalelser er mine egne.
Send mig projektmappen
Gemme
Deling er omsorgsfuld!
Del
Tweet
Pin
Del
Post
Del
Bliv ved med at vælge disse:
Hvad jeg spiser på en dag – for løbere
Hvad jeg spiser på en dag – for løbere
Hvad jeg spiser i en dagsvideo af en løber. Maddagbog om hvad jeg spiste en dag morgenmad, frokost, middag såvel som snacks. plus
Dine løbende mål skal sættes baseret på dig
Dine løbende mål skal sættes baseret på dig
Når du sætter dine løbende mål – kEEP i tankerne dette, når du ruller Instagram @RuneatrePeat. Marathon Training PRS
Skal du træne, når du er syg som andre spørgsmål og svar fra Instagram -historier
Skal du træne, når du er syg som andre spørgsmål og svar fra Instagram -historier
Skal du løbe, mens du er syg? Blogger du som dit fuldtidsjob? Har du løbet Boston Marathon? Houston Marathon? TPAPHI
Årets allerbedste løb, der kører såvel som opskrifter!
Årets allerbedste løb, der kører såvel som opskrifter!
Præcis hvor mange miles jeg løb i år. De allerbedste løb såvel som at køre ideer alt sammen i et indlæg! Inspicér den samlede mile -optælling såvel som Calo
Kontakt os til tarme såvel som dristige såvel som at køre
Kontakt os til tarme såvel som dristige såvel som at køre
Undersøg i tide … hvad laver du i dag? Chime ind med din løb, hviledag, styrke, kæledyrshundvandring osv.… [Inspicér ind på @rune
Stak på Miles kører vanskeligheder dag 15 – Medalje mandag
Stak på Miles kører vanskeligheder dag 15 – Medalje mandag
Top løbende ideer til Instagram #Medalmonday Hvad er medalje mandag? Præcis hvordan man offentliggør et medalje mandagsbillede efter et halvmaraton
⚡ af Shareaholic
.