Pile på Miles er næsten over og over 3000 mennesker tilmeldt sig for at spille!
Du laver et fremragende stykke arbejde. Og jeg vil have os til at holde det op!
Mine seneste videoer
Marathon Training Day 3
Marathon Training Day 3
Flere videoer
0 sekunder på 51 sekunder
Næste op
Jessica Simpson Memoir – Open Book Review
06:05
Direkte
00:00
08:21
00:51
(Dette er et af billederne fra fotoshotet, jeg for nylig gjorde. Jeg laver nogle opdateringer om RER og ønskede nye billeder til det. De er så tilfældige.)
Alligevel. Lad os holde fart med dette
25 dages fitnessudfordring
Nedtælling til den 25. december med en fitnessrelateret opgave hver dag. De fleste af dem er øvelser, du kan tilføje til din normale rutine for en ekstra kaloriforbrænding, og nogle af dem er hjælp til mental sundhed for at holde dig afbalanceret sind, krop og ånd.
Klik her for en udskrivbar version.
25 dages fitness starter 1. december!
Som et ekstra incitament – har Clif Bar nådigt tilbudt at sende en RER -læser en to kasser med Clif -barer og en kasse med skudblokke for at holde dig i gang!
(Relateret: Jeg hakkede to Clif -barer i sidste uge og indarbejdede dem i granola -barer, jeg lavede. Det viste sig at være fantastisk!)
Præmie:
Clif Bar Crunchy Peanut Butter 12ct Box
Clif Bar Blueberry Crisp 12ct Box
Clif Shot Bloks Mountain Berry 12 pakker
For at komme ind: Efterlad en kommentar til dette indlæg med, hvordan din bunke på Miles -målet går i denne uge!
Er du inde i de 25 dage med fitnessudfordring?
Åben for kun beboere i USA. Enhver kan kommentere, jeg tegner, hvis jeg vælger et internationalt navn. Lukker 11/28/13 20:00 PST.
Send mig projektmappen
3SAVE
Deling er omsorgsfuld!
3
Pin
Del
Tweet
Del
Post
Del
Fortsæt med disse:
Sidste uge af den 21 -dages strækning udfordring
Sidste uge af den 21 -dages strækning udfordring
Hej! Du kom til den sidste uge af den 21 -dages Stretch Challenge! Gør dette til den bedste uge i udfordringen. Gør hver
bunke på Miles Run Bet Challenge 2018
bunke på Miles Run Bet Challenge 2018
30 dages løb udfordring. Bunke på Miles Challenge med Run Bet! Kør 4 dage om ugen for en miniumum på 30 minutter. Deltag i
21 dages strækning udfordring for løbere dag 8
21 dages strækning udfordring for løbere dag 8
21 dages strækudfordring for løbere. Dag 8 i Stretching Series – I dag laver vi en quad -strækning. Find noget
Run Fit Challenge Week 1 – Live Q&A
Run Fit Challenge Week 1 – Live Q&A
Kør Fit Challenge Live Facebook Q & A -session. Uge 1 spørgsmål om løb og vægttab. Hjerterytme træning og
bunke på Miles Run Challenge Planner
bunke på Miles Run Challenge Planner
Sidste udkald! Bunke på miles starter i morgen! Er du med? Her er nogle gratis print-abler, der hjælper dig med at rocke udfordringen.
Mål for at hjælpe dig med at løbe bedre – bunke på Miles Challenge Day 1
Mål for at hjælpe dig med at løbe bedre – bunke på Miles Challenge Day 1
Gratis 30 -dages løbende udfordringsdag 1. Sådan sætter du dit køremål. bunke på Miles Run Challenge november 2021
⚡ af Shareaholic.