Hej! I går aftes nød jeg en dejlig voksen drik såvel som noget mexicansk mad. Jeg regner med, at en saltet kant giver mig en natriumkraft til min løb, ikke? SI.
Og jeg blev købt til hipsterglas, men besluttede at passere. Jeg ved ikke…
Mine seneste videoer
5 minutters løb opvarmning a
Hurtig opvarmning til løbere. 5 minutters løb opvarmning før dit løb. Præcis hvordan man bliver forberedt på at løbe. tip til hvad du skal gøre, før du løber
Flere videoer
0 sekunder på 5 minutter, 34 sekunder
Næste op
Ansigtsmaske tip til at køre såvel som at gå udenfor
07:15
Direkte
00:00
08:21
05:34
I morges klædte jeg mig som om jeg ønskede astronauterne om områdestationen at se mig såvel som løb 15 miles. Jeg laver en ryg til back -run weekend for at få mig forberedt på Surf City.
PSA – Jeg er som med mine Brooks Running Vest !!!
Nu er jeg på vej til All Specificer 13.1 LA Half Marathon Packet Pick Up. Husk, hvis du er regional (eller loco), kan du donere dine gamle løbesko ved pakkehentning eller efter løbet!
· Alle sko indsamlet i Los Angeles vil gavne Union Rescue Mission, en organisation, der er viet til at tjene mænd, kvinder, såvel som børn, der oplever hjemløshed. Unionens redningsmål er en af de største redningsopgaver af sin art i USA såvel som den ældste i Los Angeles.
· Donationer fra racedeltagere såvel som Los Angeles-beboerne vil ligeledes blive indsamlet i løbet af 13.1 Marathon®-pakker pick-ups fredag den 11. januar på Road Runners Sports West Hills-Fallbrook Center i West Hills, Californien fra kl. til kl. samt lørdag den 12. januar fra kl. 10 til 17. på Road Runners Sports Torrance i Torrance, Californien.
· Løbere, der donerer deres sko på løbsdagen, får et gratis par flip-flops til at bære hjem.
Spørgsmål: Har du / bærer du briller?
Vi ses senere!
Send mig projektmappen
Gemme
Deling er omsorgsfuld!
Del
Tweet
Pin
Del
Post
Del
Fortsæt med disse:
Forskellige løbesko til forskellige løb?
Forskellige løbesko til forskellige løb?
Mine foretrukne løbesko til enkle løb, lange løb, hastighedsarbejde såvel som hviledage. de allerbedste løbesko at bære når
Irvine Half Marathon Race Recap
Irvine Half Marathon Race Recap
Half Marathon Race Recap såvel som gennemgang. Irvine Half Crazy Half Marathon Running Program såvel som raceevaluering samt tip til
Skid Row Marathon – 130
Skid Row Marathon – 130
Skid række maraton sammenfattelse såvel som gennemgang. Ny løbende dokumentarfilm om løbere i Los Angeles såvel som nøjagtigt hvordan løbende
Præcis hvordan man kommer ud af et løbende rut – sko -indlægssåler såvel som mere: Aug Q & A del 3
Præcis hvordan man kommer ud af et løbende rut – sko -indlægssåler såvel som mere: Aug Q & A del 3
Hvad hvis du er så godt træt at løbe? Præcis hvordan kommer du ud af et løbende hjørne? Lexus Lace Up Irvine Half Marathon. Løbende sko i
Mine foretrukne løbesko og ville jeg gøre den dumme vanskelighed igen
Mine foretrukne løbesko og ville jeg gøre den dumme vanskelighed igen
Mine foretrukne løbesko lige nu. Ville jeg gøre den dumme vanskelighed igen? Præcis hvordan hjalp RRCA -coach -akkrediteringDet ultimative kørende træningsprogram for alle niveauer
Det ultimative kørende træningsprogram for alle niveauer
Den fineste løbsplan for begyndere, nye løbere samt sjov løbstræning. 12 uger 5k 10k såvel som halv maraton online race trainin
⚡ af Shareaholic
.